Au cours des prochains mois, nous partagerons des données d'activité relatives aux pays, aux villes, à l'âge, et le quatrième volet sera une surprise !
Les données d'activité peuvent nous aider à comprendre les habitudes de vie d'un pays
En observant les niveaux d'activité en semaine d'un pays, on peut en apprendre beaucoup sur ses habitudes et ses rythmes de vie. Les parents peuvent directement monter dans leur voiture pour se rendre au travail après le petit-déjeuner, ou faire un détour à pied pour déposer leurs enfants chez la nounou. Certains travaillent pendant leur pause déjeuner en tapant furieusement sur leur clavier, tandis que d'autres en profitent pour s'éloigner et retrouver des collègues ou des amis. Les Français accordent de l'importance à un déjeuner tranquille, moment pour se détendre et partager en bonne compagnie. En Allemagne, au Royaume-Uni et aux États-Unis, les gens ont tendance à manger plus vite ; attraper un sandwich et déjeuner à son bureau est bien plus courant que de s'asseoir pour un repas de deux heures. Le tableau ci-dessous présente une analyse du nombre moyen de pas par tranches horaires afin de mieux comprendre ce qui se passe entre le moment où nous nous levons et celui où nous nous couchons. Pour cette étude, nous avons choisi de nous concentrer sur les États-Unis, le Royaume-Uni, l'Allemagne et la France.
Analyse des données
En analysant les données, nous observons que les Américains sont les premiers à se lever. Entre 5 h et 6 h du matin, ils ont déjà parcouru en moyenne 111 pas. Les Allemands, qui constituent le deuxième groupe à se réveiller, mettront 45 minutes supplémentaires pour atteindre le même niveau d'activité. Bien que les Américains soient les plus matinaux, les données montrent qu'à 7 h, lorsque tous les autres pays sont réveillés, les Américains ont déjà été dépassés en nombre moyen de pas. En réalité, les niveaux d'activité aux États-Unis restent inférieurs à ceux de la France, de l'Allemagne et du Royaume-Uni pour le reste de la journée. Le premier creux d'activité survient à 10 h, vraisemblablement une fois que les gens se sont installés à leur bureau. À 12 h, on observe un pic d'activité lorsque les gens partent marcher pour aller déjeuner.
Comment utiliser ces données
En fin de journée, les Français parcourent 6 330 pas, les Allemands 6 337, les Britanniques 6 322 et les Américains 5 815. Il est important de noter que le nombre de pas quotidiens recommandé en moyenne est de 10 000. Ces quatre pays présentent des modes de vie très similaires en termes de niveaux d'activité. Les Européens sont les plus proches les uns des autres, et l'on observe que les Américains commencent leur journée plus tôt mais avec une activité globale moindre. Quel que soit le moment où chaque pays se lève ou prend sa pause café l'après-midi, tous les pays sont bien en deçà de la recommandation quotidienne en matière de pas. Pour ajouter plus d'activité à votre journée, essayez les réunions en marchant, les courses à pied à l'heure du déjeuner ou une promenade après le dîner. Restez connectés pour découvrir d'autres données sur les différents niveaux d'activité et leur signification !
À propos des données
Cette étude a été menée auprès d'un panel d'utilisateurs Withings. Withings garantit la confidentialité des données personnelles et protège la vie privée de tous ses utilisateurs. Ainsi, toutes les données utilisées pour cette étude ont été rigoureusement anonymisées et agrégées.