Vous souhaitez savoir comment tirer le meilleur parti de votre Body+ ? Vous êtes au bon endroit. Poursuivez votre lecture pour découvrir toutes les fonctionnalités passionnantes de votre nouvelle balance connectée.
Une fois que vous avez terminé le jumelage du Body+ avec votre téléphone ou votre tablette, vous êtes prêt(e) à commencer à suivre votre poids. Les conseils suivants vous aideront à apprendre à utiliser votre balance et à comprendre tout ce qu'elle a à offrir.
Premiers pas
1. Trouvez un emplacement pour votre balance. Elle peut se placer dans la chambre ou dans la salle de bain, vraiment n'importe où selon votre convenance. Choisissez simplement un endroit qui vous aidera à penser à l'utiliser régulièrement. Notez que si vous posez le Body+ sur un tapis, ajoutez les pieds amovibles pour une stabilité maximale et une mesure des plus précises. De même, si vous placez la balance sur un sol dur, n'utilisez pas les pieds, car cela rendrait la balance moins stable.
2. Montez sur la balance. Notre technologie Position Control vous aidera à trouver le centre pour une lecture des plus précises. Une fois votre poids enregistré comme étant centré, une flèche dans chaque coin clignotera pour vous indiquer que cela a bien été pris en compte.
3. Si votre poids ressemble à celui d'un autre utilisateur, l'écran se divisera pour afficher les deux trigrammes (les trois lettres que vous choisissez pour identifier chaque utilisateur). Penchez-vous du côté affichant votre trigramme pour indiquer de quel utilisateur il s'agit, et les données seront enregistrées dans votre profil.
4. La balance affichera le poids, l'IMC, la composition corporelle (masse musculaire et masse osseuse, ainsi que le pourcentage de graisse corporelle et d'eau totale) et un bulletin météo local (si connectée via un réseau Wi-Fi). Elle peut également afficher vos pas de la veille si vous avez utilisé un tracker d'activité Withings ou la fonction de suivi d'activité intégrée de Withings et que vous activez cet écran. Pour personnaliser ce qui apparaît sur l'écran de la balance, rendez-vous dans « mes appareils »> sélectionnez le Body+> sélectionnez « Personnalisation des écrans ».
Remarque : ne vous inquiétez pas si l'écran météo n'apparaît pas la première fois que vous montez sur la balance avec le Wi-Fi activé. Une fois votre premier lot de données envoyé à la Withings app, la localisation de la balance sera définie et l'écran météo devrait s'afficher lors de votre prochaine pesée.
5. Les résultats seront instantanément et automatiquement mis à jour sur votre compte Withings. Votre balance s'éteint lorsque vous en descendez. Ouvrez la Withings app pour analyser vos tendances et suivre votre progression.
Interprétez vos résultats
Lorsque vous ouvrez votre Withings app après être monté(e) sur la balance, vous trouverez plusieurs écrans pour vous aider à interpréter vos résultats.
Familiarisez-vous avec la Withings app
En plus d'enregistrer automatiquement vos résultats depuis le Body+, Health Mate vous permet d'effectuer les actions suivantes :
- Définir un objectif de poids
- Sélectionner une date cible pour votre objectif
- Décomposez votre objectif en sous-objectifs hebdomadaires atteignables
- Inspirez-vous grâce à des messages et des insights quotidiens
- Gérez votre apport calorique quotidien grâce à la fonction de suivi nutritionnel
Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez gérer votre apport calorique quotidien directement dans notre Withings app, consultez notre intégration MyFitnessPal. Vous pouvez également enrichir votre expérience de suivi en choisissant de connecter Health Mate à votre application santé et fitness préférée. Withings vous permet de vous connecter à plus de 100 applications partenaires, dont Weight Watchers, Lose It!, RunKeeper et Strava.
Alors, avez-vous essayé la balance ? Vous l'appréciez ? Avez-vous encore des problèmes pour lesquels vous avez besoin d'aide ? C'est ici que vous pouvez consulter notre FAQ pour le Body+ et contacter le service client si nécessaire. Remarque : le Body+ n'est plus disponible sur Withings.com. N'hésitez pas à découvrir notre nouvelle génération de balances connectées par ici.