Wenn Sie sich ein paar Jahre Zeit nehmen, um Ihren Lebensstil zu ändern, schlechte Gewohnheiten abzulegen und gute anzunehmen, können Sie wesentlich gesünder werden, ohne eine schmerzhafte Hinterfragungsphase oder Frustration durchleben zu müssen. Lesen Sie Gabrieles Erfahrungsbericht, um zu verstehen, wie jemand, der schon immer rundlich war, gelernt hat, auf seinen Körper zu hören, die Kontrolle zu übernehmen und ein gesundes Gewicht zu erreichen.Hallo, mein Name ist Gabriel und ich bin 35 Jahre alt. Ich war schon immer ein pummeliger Junge. Ich habe mich früher sehr ungesund ernährt. Mit 25 Jahren machte ich eine strenge Diät und schaffte es schließlich, in 2 Jahren 40 kg abzunehmen. Ich ging von 113 auf 76 kg und es war unglaublich, meinen Körper wieder zu spüren. Im Laufe der Jahre begann mein Gewicht leicht zu steigen (etwa 10 kg, die ich loswerden wollte), also beschloss ich vor 2 Jahren, erneut eine Diät zu machen, und kaufte dann auch meine erste Withings WLAN-Körperwaage, um mein Gewicht zu verfolgen. Das war fantastisch – als Hi-Tech-Fan war es toll, meine Ergebnisse auf all meinen Geräten verfolgen zu können – auf meinem iPhone und meinem Computer, über das Web – wobei alle Daten synchronisiert waren.
„Beim Abnehmen ist es leicht, Gewicht zu verlieren, aber oft ist es Muskelmasse und nicht Fett, die man verliert."
Der Fett-/Magermasse-Anteil war entscheidend. Beim Abnehmen ist es leicht, Gewicht zu verlieren, aber oft ist es Muskelmasse und nicht Fett, die man verliert. Mit meiner WithingsWaage konnte ich überprüfen, ob ich tatsächlich Fett verlor, was wirklich sehr wichtig war. Ich mag Withings, weil sie ihre Produkte kontinuierlich verbessern – nicht nur durch Hardware-Upgrades, sondern auch durch Firmware-Updates (neue Funktionen). Das haben sie mit ihrer Waage gemacht, und auch mit dem Withings Pulse 02. Im Oktober 2013 erhielt ich meinen Withings Pulse. Ich war begeistert davon, dass alle Aktivitätsdaten mit derselben App synchronisiert werden wie die von der Waage gemessenen Gewichtsdaten und dass alle Informationen in der Health Mate-App zusammengeführt werden.
„Pulse hat mir klargemacht, dass ich wirklich ein fauler Kerl bin."Was mir am Pulse Ox gefällt, ist, dass er sehr leicht ist und man fast vergisst, ihn dabei zu haben. Pulse hat mir klargemacht, dass ich wirklich ein fauler Kerl bin. Ich gestehe, dass ich seitdem das Ziel „10.000 Schritte pro Tag" nur ein- oder zweimal erreicht habe. Aber es war wichtig für mich zu verstehen, dass ich mehr laufen muss. Vielleicht werde ich das Ziel kaum erreichen, aber zumindest versuche ich, mich mehr zu bewegen. Pulse ist dafür großartig. Die einzigen Schwachpunkte, die ich sehe, sind folgende: • Ich gehe zweimal pro Woche ins Schwimmbad, um ein Hydrofahrrad zu nutzen und am Aquagym-Kurs teilzunehmen, und all diese Wasseraktivitäten können nicht verfolgt werden. Aber wer weiß… vielleicht denkt Withings in Zukunft über ein wasserdichtes Gerät nach (Anmerkung der Redaktion: Sieh dir Activité an, Gabriele!). • Ich habe aufgehört, meinen Schlaf zu verfolgen, weil mich das Schlafarmband nicht wirklich komfortabel hat schlafen lassen. Aber ich bin sicher, dass dieses Problem mit den neuen Armbändern, die kürzlich eingeführt wurden, überwunden wird.
„Der Pulse Ox ist auch wegen der ständig wachsenden Funktionen unglaublich."Der Pulse Ox ist auch wegen der ständig wachsenden Funktionen unglaublich. Die neue Pulsoxymetrie-Funktion ist in Kombination mit dem Herzfrequenzsensor wirklich interessant und einzigartig, auch wenn es mir manchmal schwer fällt, sie zum Funktionieren zu bringen (Anmerkung der Redaktion: diese Tipps könnten hilfreich sein).
„Es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, um besser zu leben."
Rund um Weihnachten erhielt ich den neuen Smart Body Analyzer WS-50. Ausgehend von der ersten Version der WLAN-Waage fand ich dieselben guten Informationen wie zuvor, plus weitere Daten zu CO2 und der Temperatur in meinem Zimmer. Die CO2-Funktion war sehr nützlich, da sie mir verdeutlichte, dass die CO2-Konzentration in meinem Zimmer – in dem ich den Großteil des Tages verbringe – tatsächlich sehr hoch wird, sodass ich häufiger das Fenster öffnen muss, um die Luft zu verbessern und die Raumluftqualität zu steigern. Kürzlich wurden neue Funktionen hinzugefügt, wie zum Beispiel die Rain Alert-Funktion. Das ist ein Pluspunkt. Alles in allem kann ich sagen, dass ich die Produkte von Withings liebe. Die Qualität ist hervorragend und die Funktionen werden nach Möglichkeit stets durch Firmware-Updates verbessert. Ich kann mit Sicherheit sagen, dass mir die Geräte von Withings geholfen haben zu verstehen, dass ich Dinge tun kann, um meine Lebensqualität zu verbessern: mehr bewegen, frische Luft atmen… Es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, um besser zu leben. Vielen Dank, Withings. Gabriele CancelliCastelli Calepio, ItalienMöchten Sie mehr Withings-Nutzererfahrungen lesen?– Über Gewichtsabnahme. – Über mehr Aktivität und einen gesunden Lebensstil. – Über Blutdrucküberwachung. – Über die Erfassung verschiedener Körperdaten für ein umfassendes Bild der eigenen Gesundheit – Oder einfach über Gesundheit–
