Dienstag, der 29. September, ist Welttag des Herzens. Helfen Sie dabei, diese wichtige Sache voranzubringen, indem Sie sich über Herzgesundheit informieren und die ermutigenden Ergebnisse einer Studie lesen, die Withings gemeinsam mit der American Medical Group Foundation durchgeführt hat.
Das Ziel des Welttags des Herzens
Am Welttag des Herzens werden Menschen überall dazu ermutigt, an der weltweit größten Initiative gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) teilzunehmen und das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass Lebensstiländerungen helfen können, Herzerkrankungen zu verhindern oder zu korrigieren und das Schlaganfallrisiko zu senken. Die World Heart Federation hat den Welttag des Herzens vor 15 Jahren ins Leben gerufen, um Menschen auf der ganzen Welt darüber zu informieren, dass Herzerkrankungen und Schlaganfälle weltweit mehr Menschenleben fordern als jede andere Ursache. Sie verbreiten weiterhin die Botschaft, dass Einzelpersonen ihre eigene Gesundheit in die Hand nehmen können und sollten, während sie Hand in Hand mit ihren Gesundheitsdienstleistern arbeiten.
Herzerkrankungen in Zahlen
Laut den neuesten Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in einem Faktenblatt von 2014 war die ischämische Herzerkrankung, auch bekannt als koronare Herzkrankheit (KHK), im Jahr 2012 die weltweit häufigste Todesursache. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nennen Herzerkrankungen in ihrem abschließenden Datenbericht für das Jahr 2013 als häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten.
Der stille Killer?
Es ist allgemein anerkannt, dass Bluthochdruck (Hypertonie) ein wesentlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfälle ist. Bluthochdruck, der oft als „der stille Killer" bezeichnet wird, ist weiter verbreitet, als man denken könnte. Die World Heart Federation schätzt, dass weltweit mindestens 970 Millionen Menschen mit erhöhtem Blutdruck leben. In der entwickelten Welt haben etwa 330 Millionen Menschen Bluthochdruck, in den Entwicklungsländern sind es rund 640 Millionen. Unkontrollierter Bluthochdruck kann zu vielen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, darunter Herzinfarkte, chronische Herzinsuffizienz und Schlaganfall. Die Weltgesundheitsorganisation stuft Bluthochdruck als eine der wichtigsten beitragenden Ursachen für vorzeitigen Tod weltweit ein und warnt leider, dass seine Verbreitung zunimmt. Sie schätzt, dass es im Jahr 2025 1,56 Milliarden Erwachsene mit Bluthochdruck geben wird. Nüchterne Zahlen, zweifellos.
Statistiken sind kein Schicksal
Obwohl die Statistiken zu diesem Thema sehr ernst sind, hoffen die Organisatoren des Welttags des Herzens, dass die Verbreitung von Informationen an die Öffentlichkeit einen echten Weckruf darstellt und die Weltbevölkerung dazu ermutigt, gesündere Entscheidungen zu treffen, wie z. B. regelmäßige Besuche bei Gesundheitsdienstleistern einzuplanen, sich ballaststoffreich und arm an gesättigten Fettsäuren zu ernähren, Sport zu treiben, den Alkoholkonsum einzuschränken, das Rauchen aufzugeben und die eigene Fitness zu überwachen.
Ermutigende Nachrichten zu häuslichen Blutdruckmessgeräten
In diesem Sinne fällt uns kein besserer Zeitpunkt als der Welttag des Herzens ein, um diese Gesundheitsnachricht zu teilen: Die American Medical Group Foundation (AMGF) gab heute bekannt, dass Patienten, die an einem Pilotprojekt zur häuslichen Blutdruckmessung unter der Leitung von Measure Up/Pressure Down® und Withings teilnahmen, die Blutdruckkontrollraten erheblich verbessert haben. Die Ergebnisse zeigten, dass die Blutdruckkontrollraten von 38,6 % auf 70,0 % stiegen, wenn man den ersten und letzten mit dem benutzerfreundlichen Withings Wireless Blood Pressure Monitor während des Projekts gemessenen Blutdruck vergleicht. Im Rahmen des Projekts wollten AMGF und Withings die Blutdruckkontrolle bei Patienten unter der Betreuung von vier teilnehmenden Ärztegruppen und Gesundheitssystemen verbessern, parallel zum Ziel der nationalen Hypertonie-Kampagne „Measure Up/Pressure Down" der AMGF. Das Projekt schuf außerdem eine neue Wissensbasis zu Best Practices für häusliche Blutdruckmessgeräte in der ambulanten Versorgung, einschließlich Patientenrekrutierung, -einschreibung und -engagement, Anpassungen in Behandlungsprozessen und -therapien sowie Zufriedenheit. Im Laufe von 18 Monaten arbeiteten 150 Patienten bei vier Mitgliedern der American Medical Group Association (AMGA) – Billings Clinic, Community Physician Network, Cornerstone Health Care, P.A. und Wilmington Health – mit ihren Gesundheitsdienstleistern zusammen, um den Blutdruck mithilfe des Withings Wireless Blood Pressure Monitor zu senken. Die Patienten verbanden den Monitor mit ihren iOS- oder Android-Geräten und nahmen regelmäßig Messungen vor, die in Echtzeit über ein dediziertes Webportal an ihr Gesundheitsteam übertragen wurden. Das Betreuungsteam plante daraufhin Praxisbesuche und/oder nahm geeignete Therapieanpassungen für Patienten mit unkontrollierten Messwerten vor. „Die Ergebnisse dieses Pilotprojekts unterstreichen den enormen Wert, den die häusliche Blutdruckmessung für Patienten und ihre Gesundheitsteams bietet", sagte Cedric Hutchings, CEO und Mitgründer von Withings. „Dank der Lösungen von Withings gewannen viele Nutzer die Kontrolle über ihre persönliche Gesundheit zurück und konnten reichhaltigere Beziehungen zwischen Patienten und Gesundheitsfachkräften aufbauen." Am Ende des Projekts bestätigten die Ergebnisse einer Patientenbefragung, dass die Nutzung des Geräts im Allgemeinen dazu beitrug, ihre Fähigkeit zur Überwachung und Kontrolle ihres Blutdrucks zu verbessern, und sie konnten durch die Nutzung des Geräts Verbesserungen ihres Blutdrucks feststellen. Um mehr darüber zu erfahren, wie Withings mit Forschern und Ärzten zusammenarbeitet, um die Versorgung mit intelligenten Geräten zu verbessern, besuchen Sie die Website des Withings Health Institute.
®So schaffen Sie Ihr eigenes herzgesundes Umfeld
Obwohl wir mit beunruhigenden Fakten begonnen haben, ist die wichtigste Erkenntnis, dass nahezu jeder durch Lebensstiländerungen sein Risiko für Bluthochdruck senken, ihn verhindern oder rückgängig machen kann. Sie können Ihr eigenes herzgesundes Umfeld schaffen, indem Sie den Kühlschrank mit frischem Obst und Gemüse füllen, einen Geh- oder Laufclub ins Leben rufen, das Rauchen in Ihrem Zuhause verbieten, Trainingsgeräte installieren und Fitnessüberwachungsgeräte in Ihren Alltag integrieren. Ob Sie eine weitere Portion Blattgemüse in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, das Rauchen aufgeben, sich zum Joggen mit Nachbarn verpflichten oder Ihren Blutdruck langfristig über Ihr Smartphone überwachen, um ein besseres Verständnis Ihrer langfristigen Fitness zu erlangen – wir bewundern Sie. Wir wissen, dass Veränderungen nicht einfach sind, und wir denken an Sie. Denken Sie daran: Wenn es um Ihre Gesundheit geht, sind Sie Ihr bester Fürsprecher. Informieren Sie sich. Handeln Sie entsprechend. Die Ergebnisse werden es mehr als wert sein. Da Sie nun die Vorteile einer herzgesunden Lebensweise kennen – welche Veränderungen werden Sie vornehmen? Was werden Ihre neuen Best Practices sein? Verwandt: Was ist eine normale Herzfrequenz?*Hinweis: Diese Erkenntnisse wurden auf der Grundlage von Daten entwickelt, die aus einer Beobachtungsstudie gesammelt wurden. Beobachtungsstudien können nicht als zuverlässige Quelle verwendet werden, um Aussagen über die Sicherheit, Wirksamkeit oder Effektivität einer Praxis oder eines Geräts zu machen.