Nachdem wir das Feuerwerk bestaunt und das Konfetti beseitigt hatten, haben wir die Daten ausgewertet, um zu sehen, wie die Mitglieder unserer Community im vergangenen Jahr bei ihren Gesundheitszielen abgeschnitten haben. Lies weiter, um mehr zu erfahren.
Aktivität, Gewicht und Schlaf sind die Säulen guter Gesundheit. Wie hat unsere Community dieses Jahr abgeschnitten? Schauen wir, ob wir besser als im Jahresrückblick 2020 abgeschnitten haben.
Schlaf – Weniger ist mehr?
Also ja, wir haben 2021 weniger geschlafen – aber wartet kurz! Qualität ist wichtiger als Quantität, und wir haben die Daten, die beweisen, dass wir Fortschritte gemacht haben.
Unserer Meinung nach bedeutet mehr Wachzeit mehr Zeit, das Leben zu genießen! Aber im Ernst: Wir müssen das gar nicht schönreden … denn auch wenn wir 2021 weniger geschlafen haben als 2020, ist der durchschnittliche Sleep Score von 56 im Jahr 2020 auf 58 im Jahr 2021 gestiegen – was bedeutet, dass sich die Schlafqualität insgesamt verbessert hat!
Ja,>8 Stunden sind immer noch genug Zeit für einen erholsamen Schlaf. Gut gemacht, alle!
Gewicht – Wir waren echte Verlierer (im besten Sinne)
Wir haben die Daten zur Gewichtsabnahme bei Personen mit einem Gewichtsabnahme-Ziel ausgewertet. Und wow – schau mal – Respekt, Community!
-5.015.287 lbs
Mehr als 5 Millionen Pfund – mehr als das Fünffache des Gewichts der Internationalen Raumstation? Ja. Das ist die Gesamtzahl der Pfund, die alle WITHINGS-Nutzerinnen und -Nutzer, die sich ein Gewichtsabnahme-Ziel gesetzt haben, im Jahr 2021 abgenommen haben. Für alle, die mit dem metrischen System rechnen: das sind 2.274.896 kg. Zusätzlich haben sie 2021 durchschnittlich 0,8 lbs (350 g) abgenommen, verglichen mit 0,5 lbs (232 g) im Jahr 2020. Beeindruckend, oder?
-691.235 lbs
Im Vergleich zu 2020 hat unsere Community gemeinsam mehr als das Gewicht von zwei Blauwalen abgenommen, da noch mehr unserer Nutzerinnen und Nutzer ihren Zielen nahegekommen sind und/oder diese erreicht haben!
Aktivität – Wir haben unsere Worte in die Tat umgesetzt
Das ist die ungefähre Anzahl der Male, die wir alle die Erde zu Fuß hätten umrunden können – mit 2.137.722.299.947 Schritten insgesamt im Jahr 2021.
Und wir haben uns selbst übertroffen: Es sind 10.222 Mal mehr Erdumrundungen als im Jahr 2020.
Deutschland schlägt die USA
Deutschland 🇩🇪
Deutschland steht an erster Stelle der Rangliste und liegt über dem weltweiten Durchschnitt von 5.209 Schritten pro Tag. Herzlichen Glückwunsch an die deutsche Community! Macht weiter so – aber wenn ihr Schritte hinter euch hört … das sind wir alle, die euren Rekord angreifen wollen!
USA 🇺🇸
Die USA können stolz darauf sein, über dem weltweiten Durchschnitt von 5.209 Schritten pro Tag zu liegen – aber bevor ihr anfangt zu skandieren: „USA! USA!" – ihr fehlen noch ein paar Schritte, um Deutschlands beeindruckende Leistung zu überbieten. Also los, holt euch 2022 das Gold!
Frankreich 🇫🇷
Weiter so, WITHINGS-Community in Frankreich! Bleibt fleißig und kämpft 2022 um den ersten Platz. Allerdings – vielleicht waren alle unsere Community-Mitglieder in Frankreich lieber mit dem Fahrrad unterwegs? C'est possible, non?
Trotz der anhaltenden Schwierigkeiten durch die weltweite Pandemie war 2021 für die meisten unserer Nutzerinnen und Nutzer ein besseres Jahr als 2020. Vielen Dank an alle, die für ihre Gesundheit über sich hinausgewachsen sind. Und es ist noch nicht vorbei! Lass uns schlafen gehen, spazieren gehen und uns motivieren, 2022 noch weiter zu gehen.
Methodik
Diese Studie wurde von Withings auf der Grundlage anonymisierter aggregierter Daten aus einem Pool von 5 Millionen Nutzerinnen und Nutzern der Withings Smart-Waagen, hybriden Smartwatches und Schlaf-Tracker aus aller Welt durchgeführt. Withings garantiert die Vertraulichkeit personenbezogener Daten und schützt die Privatsphäre aller Nutzerinnen und Nutzer. Daher wurden alle für diese Studie verwendeten Daten streng anonymisiert und aggregiert, um eine Re-Identifizierung zu verhindern.