In den nächsten Monaten werden wir Aktivitätsdaten zu folgenden Themen teilen: Länder, Städte, Alter – und der vierte Teil wird eine Überraschung sein!
Aktivitätsdaten können uns helfen, die Lebensgewohnheiten eines Landes zu verstehen
Durch die Beobachtung des werktäglichen Aktivitätsniveaus eines Landes können wir viel über deren Alltag und Gewohnheiten erfahren. Eltern steigen nach dem Frühstück möglicherweise direkt ins Auto und fahren zur Arbeit, oder machen einen Umweg zu Fuß zur Tagesmutter. Manche Menschen arbeiten die Mittagspause durch und tippen eifrig an ihrem Schreibtisch, während andere sie als Gelegenheit nutzen, sich zu entfernen und Kollegen oder Freunde zu treffen. Die Franzosen schätzen ein gemütliches Mittagessen als Zeit zum Entspannen und Verbinden mit Freunden. In Deutschland, dem Vereinigten Königreich und den USA tendieren die Menschen dazu, schneller zu essen; ein Sandwich zu schnappen und am Schreibtisch zu essen ist verbreiteter als ein zweistündiges Mittagessen im Sitzen. Die folgende Grafik zeigt eine Analyse der durchschnittlichen Schritte, aufgeschlüsselt nach Stunden, um zu verstehen, was zwischen dem Aufwachen und dem Schlafen passiert. Für diese Studie haben wir uns auf die USA, das Vereinigte Königreich, Deutschland und Frankreich konzentriert.
Analyse der Daten
Wenn wir die Daten betrachten, stellen wir fest, dass Amerikaner die Ersten sind, die aufwachen. Zwischen 5 und 6 Uhr morgens haben sie bereits durchschnittlich 111 Schritte zurückgelegt. Die Deutschen, die als zweite Gruppe aufwachen, brauchen weitere 45 Minuten, um dasselbe Aktivitätsniveau zu erreichen. Obwohl die Amerikaner am frühesten aufstehen, zeigen die Daten, dass sie bis 7 Uhr morgens, wenn alle anderen Länder wach sind, in Bezug auf die durchschnittliche Schrittzahl überholt wurden. Tatsächlich bleibt das Aktivitätsniveau der USA für den Rest des Tages unter dem von Frankreich, Deutschland und dem Vereinigten Königreich. Das erste Tief beim Aktivitätsniveau tritt um 10 Uhr auf, möglicherweise sobald sich die Menschen an ihrem Schreibtisch eingerichtet haben. Um 12 Uhr sehen wir einen Aktivitätsgipfel, da die Menschen zum Mittagessen gehen.
So nutzen Sie diese Daten
Am Ende des Tages gehen die Franzosen 6.330 Schritte, die Deutschen 6.337, die Briten 6.322 und die Amerikaner 5.815. Es ist wichtig zu beachten, dass die empfohlene durchschnittliche tägliche Schrittzahl 10.000 beträgt. Diese vier Länder weisen sehr ähnliche Lebensstilemuster in Bezug auf das Aktivitätsniveau auf. Die Europäer ähneln sich am meisten, und wir können beobachten, dass die Amerikaner zwar früher in den Tag starten, aber insgesamt weniger aktiv sind. Unabhängig davon, wann die einzelnen Länder aufstehen oder wann sie ihre Kaffeepause am Nachmittag einlegen, bleiben alle Länder weit unter der täglichen Schrittempfehlung. Um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen, versuchen Sie es mit einem Walking-Meeting, einem Mittagsbesorgungsgang oder einem Spaziergang nach dem Abendessen. Bleiben Sie dran für weitere Datenstorys über unterschiedliche Aktivitätsniveaus und ihre Bedeutung!
Über die Daten
Diese Studie wurde mit einer Gruppe von Withings-Nutzern durchgeführt. Withings garantiert die Vertraulichkeit personenbezogener Daten und schützt die Privatsphäre aller Nutzer. Daher wurden alle für diese Studie verwendeten Daten rigoros anonymisiert und aggregiert.