Möchtest du wissen, wie du das Beste aus deinem Body+ herausholst? Dann bist du hier genau richtig. Lies weiter, um alle aufregenden Funktionen deiner neuen vernetzten Waage kennenzulernen.
Sobald du das Body+ mit deinem Smartphone oder Tablet gekoppelt hast, kannst du sofort mit der Gewichtsverfolgung beginnen. Die folgenden Tipps helfen dir, deine Waage optimal zu nutzen und alle ihre Funktionen kennenzulernen.
Erste Schritte
1. Finde einen Platz für deine Waage. Die Waage kann im Schlafzimmer oder im Badezimmer stehen – eigentlich überall, wo es für dich praktisch ist. Achte nur darauf, einen Platz zu wählen, der dich daran erinnert, die Waage auch wirklich zu benutzen. Beachte: Wenn du das Body+ auf einem Teppich aufstellst, befestige die abnehmbaren Füße für maximale Stabilität und die genaueste Messung. Wenn die Waage hingegen auf einem harten Boden steht, solltest du die Füße nicht verwenden, da die Waage dadurch weniger stabil wird.
2. Stell dich auf die Waage. Unsere Position Control-Technologie hilft dir, die Mitte für die genaueste Messung zu finden. Sobald dein Gewicht als zentriert erkannt wurde, blinkt in jeder Ecke ein Pfeil, um dir zu zeigen, dass es registriert wurde.
3. Wenn dein Gewicht dem eines anderen Benutzers ähnelt, teilt sich der Bildschirm und zeigt beide Trigramme (die drei Buchstaben, die du zur Identifizierung jedes Benutzers gewählt hast). Lehn dich zur Seite, auf der dein Trigramm angezeigt wird, um anzuzeigen, welcher Benutzer du bist, und die Daten werden deinem Profil zugeordnet.
4. Die Waage zeigt Gewicht, BMI, Körperzusammensetzung (Muskel- und Knochenmasse sowie Körperfettanteil und gesamten Wasseranteil) sowie einen lokalen Wetterbericht an (wenn sie mit einem WLAN-Netzwerk verbunden ist). Sie kann auch deine Schritte vom Vortag anzeigen, wenn du einen Withings Activity-Tracker oder Withings' integrierte Aktivitätstracking-Funktion verwendet hast und diesen Bildschirm aktivierst. Um anzupassen, was auf dem Waagenbildschirm erscheint, gehe zu „Meine Geräte"> wähle das Body+ aus> wähle „Bildschirmanpassung".
Hinweis: Mach dir keine Sorgen, wenn der Wetterbildschirm beim ersten Wiegen mit aktiviertem WLAN nicht erscheint. Sobald deine ersten Daten an die Withings app gesendet wurden, wird der Standort der Waage festgelegt, und der Wetterbildschirm sollte beim nächsten Wiegen angezeigt werden.
5. Die Ergebnisse werden sofort und automatisch in deinem Withings-Konto aktualisiert. Deine Waage schaltet sich aus, wenn du heruntersteigst. Öffne die Withings app, um deine Trends zu analysieren und deinen Fortschritt zu verfolgen.
Deine Ergebnisse interpretieren
Wenn du deine Withings app öffnest, nachdem du die Waage benutzt hast, findest du mehrere Bildschirme, die dir helfen, deine Ergebnisse zu interpretieren.
Lerne die Withings app kennen
Zusätzlich zur automatischen Aufzeichnung deiner Ergebnisse vom Body+ ermöglicht dir Health Mate Folgendes:
- Ein Gewichtsziel festlegen
- Ein Zieldatum festlegen
- Teile dein Ziel in erreichbare wöchentliche Teilziele auf
- Lass dich von täglichen Nachrichten und Einblicken inspirieren
- Verwalte deine tägliche Kalorienzufuhr mit der Ernährungstracking-Funktion
Um mehr darüber zu erfahren, wie du deine tägliche Kalorienzufuhr direkt in unserer Withings app verwalten kannst, sieh dir unsere MyFitnessPal-Integration an. Oder bereichere dein Tracking-Erlebnis, indem du Health Mate mit deiner bevorzugten Gesundheits- und Fitness-App verknüpfst. Withings ermöglicht dir die Verknüpfung mit mehr als 100 Partner-Apps, darunter Weight Watchers, Lose It!, RunKeeper und Strava.
Hast du die Waage schon ausprobiert? Gefällt sie dir? Hast du noch Fragen oder Probleme? Hier kannst du unsere FAQ zum Body+ lesen und bei Bedarf den Kundendienst kontaktieren. Hinweis: Das Body+ ist nicht mehr auf Withings.com erhältlich. Schau dir gerne unsere neue Generation smarter Waagen hier an.