Für werdende Eltern kann die Erweiterung der Familie eine aufregende Zeit sein. Natürlich bedeutet die Ankunft eines Neugeborenen oft, dass Dates, Paarurlaube und Spontaneität vorerst auf Eis gelegt werden. Zum Glück gibt es eine schöne Möglichkeit für werdende Eltern, noch ein wenig vom alten Leben zu genießen und gleichzeitig das Neue willkommen zu heißen. Erfahren Sie, wie Sie einen glücklichen und gesunden Babymoon erleben können.
Inspiriert vom guten alten Honeymoon ist ein Babymoon ein Urlaub, den ein Paar unternimmt, bevor das Baby auf die Welt kommt. Melanie Darnell von Fit Momma beschreibt ihn als „romantischen Kurzurlaub" für werdende Eltern, damit sie „noch etwas Zeit zu zweit genießen können, bevor das Baby geboren wird." Dabei spielt es keine Rolle, ob die Reise eine Woche dauert oder nur eine Nacht, solange Mama und Papa die Möglichkeit haben, ihre verbleibende Zeit miteinander in vollen Zügen zu genießen. Auf die Frage nach ihren eigenen Babymoon-Erfahrungen erzählte uns Melanie: „Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, verbrachten wir ein langes Wochenende in einem romantischen Bed & Breakfast in Laguna Beach, Kalifornien. Es war etwa eine Stunde Fahrt von unserem Zuhause und der perfekte Kurzurlaub. Unser zweiter Babymoon führte uns nach Newport Beach … Nur für eine Nacht, und meine Schwester kam in die Stadt, um auf unseren Sohn aufzupassen." Sie erklärte, dass man bei der Planung eines Babymoons alles einfach halten sollte: „Es muss kein aufwendiger oder langer Urlaub sein, besonders wenn es nicht Ihr erstes Kind ist und eine Übernachtungsbetreuung schwierig sein könnte." Stattdessen empfiehlt sie, einen „Staycation" in Betracht zu ziehen, selbst wenn es nur bedeutet, für eine Nacht wegzukommen. Und wenn Sie nicht für mehr als ein paar Stunden weg können? Kein Problem. Melanie hat auch dafür einen Rat: „Wenn eine ganze Nacht nicht möglich ist, machen Sie einen Tag daraus und planen Sie eine schöne Aktivität. Vielleicht eine Paarmassage und ein romantisches Abendessen."
Im Idealfall wären alle Babymoons entspannte Kurzurlaube. Wenn Sie und Ihr Partner jedoch etwas Abenteuerlicheres suchen, gibt es einige wichtige Dinge, die Sie bei der Reiseplanung beachten sollten. Laut den 10 Babymoon-Tipps von The Bump ist es wichtig, sich im Voraus über Reisebeschränkungen und Impfungen zu informieren. Ein kurzer Blick auf die Reisehinweise der Centers for Disease Control and Prevention sollte Ihnen einen guten Anhaltspunkt geben, ob Ihr Reiseziel für Sie, Ihren Partner und Ihr Baby geeignet ist. Und wo auch immer Sie hinreisen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie nahegelegene medizinische Einrichtungen kennen und sprechen Sie vor der Abreise mit Ihrem Gynäkologen. Es ist nicht nur wichtig, die Sicherheit Ihres Reiseziels zu berücksichtigen, sondern auch die Sicherheit Ihrer Reise selbst. Die meisten werdenden Eltern werden sich nicht auf ein afrikanisches Safariabedingungen einlassen, aber auch ein Flug in einen anderen Bundesstaat kann Risiken bergen. Cheapflights.com weist darauf hin, dass „das Reisen während der Schwangerschaft einige Warnhinweise mit sich bringt, wie etwa ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel und tiefe Venenthrombose." Außerdem können nach einem bestimmten Zeitpunkt in der Schwangerschaft Reisebeschränkungen gelten. Laut Cheapflights gilt: „Nach der 28. Woche, wenn das Risiko vorzeitiger Wehen steigt, verlangen die meisten Fluggesellschaften ein ärztliches Attest, das bestätigt, dass Sie flugtauglich sind und Ihren voraussichtlichen Geburtstermin nennt. Ab der 36. Schwangerschaftswoche lassen viele Fluggesellschaften Sie aufgrund des erhöhten Risikos einer Entbindung an Bord nicht mehr fliegen." Wenn Ihre Schwangerschaft als Risikoschwangerschaft gilt oder Sie Mehrlinge erwarten, ist es möglicherweise besser, sich für eine kurze Autofahrt und ein entspanntes Wochenende in einem Bed & Breakfast zu entscheiden.
Neben der Sicherheit sollten Sie auch bedenken, wann das Reisen am angenehmsten ist. Die American Pregnancy Association erklärt, dass „das Reisen zu jeder Zeit grundsätzlich sicher ist, solange keine Komplikationen oder Bedenken in Bezug auf Ihre Schwangerschaft festgestellt wurden." Sie weist jedoch auch darauf hin, dass das zweite Trimester die angenehmste Reisezeit während der Schwangerschaft ist, da „in den meisten Fällen die Übelkeit des ersten Trimesters überwunden ist und noch einige Wochen bis zum dritten Trimester verbleiben, in dem Sie schneller ermüden."
Letztendlich geht es nicht darum, eine epische Reise zu unternehmen, sondern darum, eine schöne Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen oder – wie Melanie es formuliert – „die Flamme am Leben zu erhalten". Also egal, ob Sie Bergsteiger oder Bücherwürmer sind: Denken Sie daran, dass Ihr Babymoon eine Zeit sein sollte, in der Sie sich entspannen, durchatmen und das Leben schätzen, das Sie und Ihr Partner gemeinsam aufbauen!Bildnachweis für alle Fotos: Melanie Darnell von fitmomma.com