Si vous vous accordez quelques années pour modifier votre mode de vie, perdre de mauvaises habitudes et en adopter de bonnes, vous pouvez devenir beaucoup plus sain sans avoir à traverser une phase douloureuse de remise en question ou de frustration. Lisez le témoignage de Gabriele pour comprendre comment quelqu'un qui a toujours été rondouillard a appris à écouter son corps, à reprendre le contrôle et à atteindre un poids sain.Bonjour, je m'appelle Gabriel et j'ai 35 ans. J'ai toujours été un garçon rondelet. Je mangeais très mal. À 25 ans, j'ai suivi un régime drastique et j'ai finalement réussi à perdre 40 kg en 2 ans. Je suis passé de 113 à 76 kg, et c'était incroyable de retrouver mon corps. Au fil des années, mon poids a recommencé à augmenter légèrement (environ 10 kg dont je voulais me débarrasser), alors il y a 2 ans j'ai décidé de me remettre au régime, et j'ai aussi décidé d'acheter ma première Withings balance Wi-Fi pour suivre mon poids. C'était formidable : en tant que fan de high-tech, pouvoir suivre mes résultats sur tous mes appareils — mon iPhone et mon ordinateur, via le Web — avec toutes les données synchronisées, c'était fantastique.
« Lorsqu'on fait un régime, il est facile de perdre du poids, mais c'est souvent la masse musculaire et non la graisse que l'on perd. »
Le pourcentage de masse grasse/maigre était crucial. Lorsqu'on suit un régime, il est facile de perdre du poids, mais c'est souvent la masse musculaire et non la graisse que l'on perd. En utilisant ma Withingsbalance, j'ai pu vérifier si je perdais réellement de la graisse, ce qui était vraiment, vraiment important. J'aime Withings parce qu'ils continuent d'améliorer leurs produits non seulement via des mises à niveau matérielles, mais aussi via des mises à jour du firmware (nouvelles fonctionnalités). C'est ce qu'ils ont fait avec leur balance, et aussi avec le Withings Pulse 02. En octobre 2013, j'ai reçu mon Withings Pulse. J'ai été ravi de constater que toutes les données d'activité étaient synchronisées avec la même application que les données de poids mesurées par la balance, et que toutes les informations étaient regroupées dans l'application Health Mate.
« Pulse m'a aidé à comprendre que je suis vraiment quelqu'un de paresseux. »Ce que j'aime dans le Pulse Ox, c'est qu'il est très léger et qu'on en oublie presque qu'on l'a sur soi. Pulse m'a aidé à comprendre que je suis vraiment quelqu'un de paresseux. J'avoue que depuis que je l'ai, je n'ai atteint l'objectif des « 10 000 pas par jour » qu'une ou deux fois. Mais il était important pour moi de comprendre que je dois marcher davantage. Peut-être que j'atteindrai difficilement cet objectif, mais au moins j'essaie de bouger plus. Pulse est idéal pour ça. Les seuls points faibles que je vois sont les suivants : • Je vais à la piscine deux fois par semaine pour utiliser un hydrobike et pour le cours d'aquagym, et toutes ces activités aquatiques ne peuvent pas être suivies. Mais qui sait… peut-être qu'à l'avenir Withings pensera à créer un appareil résistant à l'eau (note de l'éditeur : découvrez Activité, Gabriele !). • J'ai renoncé à suivre mon sommeil à cause du bracelet de suivi du sommeil — il ne me mettait pas à l'aise. Mais je suis sûr qu'avec les nouveaux bracelets récemment introduits, ce problème sera résolu.
« Le Pulse Ox est incroyable aussi grâce à ses fonctionnalités en constante amélioration. »Le Pulse Ox est incroyable aussi grâce à ses fonctionnalités en constante amélioration. La nouvelle fonction de mesure de l'oxymétrie de pouls est vraiment intéressante et unique, combinée au capteur de fréquence cardiaque, même si je la trouve parfois difficile à faire fonctionner (note de l'éditeur : ces conseils pourraient vous être utiles).
« Ce n'est pas simplement une question de perte de poids pour mieux vivre. »
Aux alentours de Noël, j'ai reçu le nouveau Smart Body Analyzer WS-50. Venant de la première version de la balance Wi-Fi, j'ai retrouvé les mêmes bonnes informations qu'avant, auxquelles s'ajoutaient des données sur le CO2 et la température de ma chambre. La fonction CO2 était très utile car elle m'a permis de comprendre qu'en passant la majeure partie de ma journée dans ma chambre, la concentration de CO2 devient vraiment très élevée, et qu'il me faut ouvrir la fenêtre plus souvent pour renouveler l'air et améliorer la qualité de l'air intérieur. De nouvelles fonctionnalités ont récemment été ajoutées, comme la fonction Rain Alert. C'est un plus. En général, je peux dire que j'adore les produits Withings. La qualité est excellente et ils améliorent constamment leurs fonctions via des mises à jour du firmware quand cela est possible. Je peux affirmer sans hésiter que les appareils Withings m'ont aidé à comprendre que je pouvais agir pour améliorer ma qualité de vie : bouger davantage, respirer de l'air frais… Ce n'est pas simplement une question de perte de poids pour mieux vivre. Merci Withings. Gabriele CancelliCastelli Calepio, ItalieEnvie de lire d'autres témoignages d'utilisateurs Withings ?– À propos de la perte de poids. – À propos de l'activité physique et d'un mode de vie sain. – À propos de la surveillance de la tension artérielle. – À propos du suivi de plusieurs données corporelles pour avoir une vue d'ensemble de votre santé – Ou simplement sur le fait d'être en bonne santé–
