Vous vous demandez quel est votre taux de saturation en oxygène dans le sang — et comment le mesurer ? Voici une série de questions-réponses sur ce signe vital.
Publié à l'origine en 2014, cet article sur l'oxygène dans le sang a été enrichi et inclut désormais des photos de la ScanWatch, une innovation intégrant la mesure de la SpO2 qui a été présentée au CES 2020.
Qu'est-ce que l'oxymétrie de pouls ?
L'oxymétrie de pouls est une méthode non invasive permettant de mesurer la saturation en oxygène dans le sang d'une personne, souvent désignée par SpO2 ou encore « le cinquième signe vital » (les quatre premiers étant le pouls, la température, la pression artérielle et la fréquence respiratoire).
Qu'est-ce que la SpO2, autrement dit la saturation en oxygène dans le sang ?
Il s'agit d'un pourcentage qui reflète le niveau d'oxygène disponible dans votre sang.
Pourquoi les médecins l'utilisent-ils ?
L'oxymétrie de pouls est une méthode utilisée par les médecins pour évaluer et surveiller rapidement la fonction respiratoire d'un patient. Elle permet également de déterminer quels patients pourraient souffrir d'hypoxie (un état dans lequel le taux d'oxygène dans le sang est trop faible) et devraient passer des examens complémentaires.
Pourquoi est-il problématique de manquer d'oxygène dans le sang ?
Un faible taux d'oxygène dans le sang est généralement le signe d'une insuffisance respiratoire. Le cœur et le cerveau sont des organes qui nécessitent beaucoup d'oxygène pour fonctionner, et ils sont les premiers à souffrir de cette pathologie, qui peut parfois avoir de graves conséquences.
« Tout le monde peut bénéficier du suivi de sa propre SpO2 »Le suivi personnel de la SpO2 est désormais une réalité, et peut bénéficier à de nombreuses personnes
Jusqu'à récemment, les médecins étaient les seuls à utiliser des oxymètres de pouls, généralement en milieu clinique. Mais ces outils étant désormais plus répandus, le suivi personnel de sa SpO2 est devenu une réalité. En effet, tout le monde peut bénéficier du suivi de sa propre SpO2. Être en bonne santé ne signifie pas que vous ne tirerez aucun avantage d'un suivi préventif des problèmes respiratoires — vérifier votre oxygénation sanguine peut vous fournir un signal d'alerte précoce (et vous disposerez d'un historique de mesures à montrer à votre médecin, ce qu'il accueillera probablement favorablement).
Le taux de saturation en oxygène diminue avec l'altitude
Si vous êtes passionné d'alpinisme ou un athlète s'entraînant en altitude pour améliorer votre endurance, mesurer votre taux de saturation en oxygène est très important, car cela peut mettre en évidence des conditions hypoxiques potentiellement mortelles.
Une mesure importante pour le suivi des pathologies
Cette méthode simple d'utilisation est également très utile pour les personnes atteintes de diverses maladies chroniques, notamment l'asthme et la BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive), car elle leur permet d'évaluer rapidement la gravité de leur état. L'oxymétrie permet également aux patients sous oxygénothérapie d'ajuster le débit de leurs bouteilles d'oxygène et de fournir des mesures régulières et précises à leurs médecins.
« La ScanWatch est équipée d'un capteur optique utilisant la technologie de photopléthysmographie (PPG). »
Comment la ScanWatch mesure-t-elle le taux d'oxygène dans le sang ?
La ScanWatch est une véritable montre, mais aussi un tracker d'activité et de sommeil doté d'une fonctionnalité ECG. Elle intègre également l'oxygène dans le sang comme indicateur. Le capteur SpO2 de la ScanWatch est situé sous le boîtier de la montre. Il fonctionne selon le principe de la réflexion : il émet puis absorbe une onde lumineuse rouge qu'il envoie à travers les vaisseaux sanguins afin d'analyser la saturation en oxygène dans le sang de l'utilisateur. La ScanWatch est équipée d'un capteur optique utilisant la technologie de photopléthysmographie (PPG). Ce principe repose sur une donnée élémentaire : le sang est rouge parce qu'il réfléchit la lumière rouge. La ScanWatch utilise donc des LED rouges et infrarouges ainsi que des photodiodes sensibles à la lumière pour détecter la saturation en oxygène dans le sang des veines traversant le poignet. Une LED rouge et une LED infrarouge s'allument et rayonnent à travers votre poignet. Le rapport entre la lumière rouge et la lumière infrarouge traversant la photodiode de la ScanWatch indique le pourcentage d'hémoglobine oxygénée par rapport à l'hémoglobine désoxygénée dans votre sang. Cette saturation en oxygène dans le sang est également appelée SpO2.
Comment interpréter les valeurs de SpO2 ?
La saturation en oxygène (SpO2) est une estimation de la quantité d'oxygène présente dans votre sang. Elle est exprimée en pourcentage de la capacité maximale de transport d'oxygène. Votre SpO2 est considérée comme normale si elle est supérieure à 95 %. Si elle est égale ou inférieure à 95 %, votre sang présente un taux d'oxygène anormalement bas et nous vous recommandons de consulter votre médecin. Si la SpO2 est inférieure à 90 %, la personne est exposée au risque de développer une hypoxémie. Les symptômes peuvent inclure un essoufflement, notamment lors d'un effort bref ou même au repos.
Quand dois-je mesurer ma SpO2 ?
Vous pouvez mesurer votre taux d'oxygène dans le sang au repos.
Voilà !
Nous espérons que cette liste de questions fréquemment posées sur la SpO2 a étanché votre soif de connaissances sur votre taux d'oxygène dans le sang. Si vous avez des inquiétudes concernant votre propre SpO2, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé.