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A Withings projeta e fabrica produtos e serviços de saúde digital. Os dispositivos Withings incluem: Body Scan, Body Comp, Body Smart, Body Cardio, Body+, Body, BPM Connect, BPM Core, Sleep Analyzer, ScanWatch, ScanWatch 2, ScanWatch Light, Steel HR, Activité, Steel, Thermo, BeamO, U-Scan, Withings App, Withings RPM, Withings+. As medições realizadas pelos dispositivos Withings incluem: peso, composição corporal, frequência cardíaca (HR), variabilidade da frequência cardíaca (HRV), velocidade da onda de pulso (PWV), pressão arterial, fases do sono, atividade, passos, calorias, distância, elevação, temperatura, nível de oxigênio no sangue (SpO2), eletrocardiograma (ECG) e detecção de fibrilação atrial (AFib), notificações de sinais de AFib, idade vascular, pontuação de saúde nervosa e atividade eletrodermal (EDA).
A menopausa há muito tempo é vista de forma restrita como uma questão estritamente ginecológica.
Na realidade, é uma profunda transformação fisiológica, afetando o sono, metabolismo, peso e composição corporal,
saúde cardiovascular e bem-estar psicológico.
"Por muito tempo, os sintomas da menopausa nas mulheres foram subestimados e trivializados, enquanto elas estão passando por uma transformação profunda."
A nossa análise em larga escala envolvendo 1,12 milhões de mulheres reforça as descobertas científicas emergentes e valida as experiências vividas por inúmeras mulheres.
O estudo da Withings, envolvendo 1,12 milhão de mulheres, revela os efeitos profundos da menopausa na saúde e no bem-estar psicológico das mulheres. A queda na produção de hormônios tem impactos significativos em todo o corpo.
Em um estudo pioneiro, o Withings Health and Longevity Observatory examinou o impacto da menopausa na saúde e bem-estar das mulheres. A pesquisa, baseada em uma grande coorte de 1,12 milhão de mulheres de 52 países (incluindo 370.113 nos EUA), explora várias dimensões de seus efeitos.
Esta análise em grande escala não apenas reforça as descobertas científicas emergentes, mas também afirma a realidade das experiências de inúmeras mulheres. As estatísticas mencionadas abaixo revelam que, entre os 45 e 60 anos, as mulheres frequentemente enfrentam interrupções significativas no sono, na função cardiovascular e na composição corporal¹.
Uma queda acentuada nos níveis de estrogênio e progesterona provoca essas mudanças corporais. À medida que o estrogênio diminui, os efeitos protetores cardiovasculares são reduzidos, aumentando o risco cardíaco das mulheres após a menopausa, aproximando-se do dos homens².
Os despertares noturnos aumentam em 33,02%, atingindo uma média de 3,49 por noite. Distúrbios do sono, como a apneia do sono, aumentam em impressionantes 374%.
A gordura abdominal e visceral aumenta em 43,4%, enquanto a massa muscular diminui, devido a alterações metabólicas.
A pressão arterial sistólica aumenta em 3,38 mmHg entre as idades de 45 e 60 anos. A incidência de distúrbios cardiovasculares, como a fibrilação atrial, aumenta em 293% entre as idades de 45 e 60 anos.
A saúde psicológica sofre à medida que as taxas de depressão triplicam, afetando até 25,99% das mulheres, juntamente com o aumento do estresse e da ansiedade. A queda de estrogênio impacta o bem-estar emocional através de alterações na serotonina³,⁴.
A conscientização global sobre todos os efeitos da menopausa é vital, exigindo melhor intervenção precoce e apoio médico para as mulheres. Informá-las de que os sintomas não são inevitáveis é fundamental; o apoio e as mudanças no estilo de vida, como reverter a queda de 12,5% na atividade física (idades 45-60), são cruciais para gerenciar a saúde na menopausa⁵.
"A atividade física melhora o metabolismo, reduz a ansiedade e os distúrbios depressivos, e preserva a densidade óssea."
Esses benefícios abordam diretamente desafios significativos destacados pelo estudo, incluindo distúrbios do sono,
aumento da gordura abdominal/visceral, pressão arterial mais alta, distúrbios cardiovasculares como fibrilação atrial e maior sofrimento psicológico.
É também vital monitorar o risco cardiovascular elevado durante a menopausa com check-ups regulares,
para os quais os dispositivos de saúde conectados oferecem dados inestimáveis para avaliações cardiovasculares e metabólicas completas.
Engajar-se em atividade física regular ajuda as mulheres a controlar o ganho de peso e melhora significativamente sua saúde metabólica durante a transição menopausal.
A atividade física reduz os distúrbios do sono em mulheres na menopausa, muitas vezes porque ajuda a estabilizar os ritmos circadianos e pode diminuir os níveis de ansiedade, ambos contribuindo para um sono melhor.
A atividade física regular ajuda a reduzir o risco cardiovascular para mulheres na menopausa, principalmente ao contribuir para um melhor controle da pressão arterial e níveis de colesterol mais saudáveis.
O aumento do humor e a redução dos níveis de estresse, aspectos-chave da melhoria da saúde psicológica para mulheres na menopausa, muitas vezes resultam da atividade física, que estimula a liberação de endorfinas e ajuda a gerenciar as respostas ao estresse.
Conheça (algumas das) mulheres da Withings que estão impulsionando a inovação—para que todos tenham as ferramentas para cuidar de si mesmos.
1 Hongwei Ji, Teemu J. Niiranen, Florian Rader, Mir Henglin, Andy Kim, Joseph E. Ebinger, Brian Claggett, C. Noel Bairey Merz e Susan Cheng, Sex Differences in Blood Pressure Associations With Cardiovascular Outcomes, Circulation, 2021;143:761–763 ; Ji H, Kim A, Ebinger JE, Niiranen TJ, Claggett BL, Bairey Merz CN, Cheng S. Sex differences in blood pressure trajectories over the life course. JAMA Cardiol. 2020;5:19–26. doi: 10.1001/jamacardio.2019.5306.
2 Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Sintomas da menopausa - prevalência global, fisiologia e implicações. Nat Rev Endocrinol. 2018 Abr;14(4):199-215.
3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. Síndrome perimenopausal e transtornos de humor na perimenopausa: prevalência, gravidade, relações e fatores de risco. Medicine 2016, 95(32).
4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. A menopausa eleva o risco de desenvolver depressão e ansiedade? Resultados de uma revisão sistemática. Australas Psychiatry. 2023 Abr;31(2):165-173. doi: 10.1177/10398562231165439
5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. Mudanças Prejudiciais na Saúde durante a Menopausa: O Papel da Atividade Física. Int J Sports Med. 2023 Jun;44(6):389-396. doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 Feb 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.
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