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La ménopause a longtemps été considérée comme un problème strictement gynécologique.
En réalité, elle constitue une une transformation physiologique profonde, affectant le sommeil,
le métabolisme, le poids et la composition corporelle, la santé cardiovasculaire et le bien-être psychologique.
"Les symptômes des femmes à la ménopause ont trop longtemps été sous-estimés et banalisés alors qu’elles vivent une transformation profonde.”
"Notre étude sur 1,12 million de femmes valide enfin scientifiquement le vécu d'innombrables femmes à la ménopause.”
L’étude Withings sur 1,12 million de femmes montre enfin les effets profonds de la ménopause sur la santé des femmes et leur bien-être psychique. La chute de la production d’hormones a des effets importants sur l’ensemble du corps.
Dans une étude inédite, l'Observatoire de la Santé et de la Longévité de Withings a examiné l'impact de la ménopause sur la santé et le bien-être des femmes. La recherche, basée sur une vaste cohorte de 1,12 million de femmes issues de 52 pays (dont 183 719 vivant en France) montre toutes les dimensions de son impact.
L’étude Withings révèle qu'entre 45 et 60 ans, les femmes sont souvent confrontées à des perturbations significatives du sommeil, de la fonction cardiovasculaire et de la composition corporelle. Les résultats de l’analyse mentionnés ci-dessous sont décisifs pour mieux comprendre et accompagner la révolution que constitue la ménopause¹.
Une chute brutale des niveaux d'œstrogène et de progestérone est à l'origine de ces changements corporels. Étant donné que la baisse d'œstrogène diminue les effets cardiovasculaires protecteurs, le risque cardiaque des femmes après la ménopause augmente, se rapprochant de celui des hommes².
La sensibilisation des femmes aux effets globaux de la ménopause est vitale, exigeant une meilleure information et un soutien médical accru pour les femmes. Il est essentiel de les informer que les symptômes ne sont pas inévitables ; le soutien et les changements de mode de vie, , sont cruciaux pour gérer la santé pendant la ménopause. L’activité physique a notamment un rôle important pour réduire les symptômes⁵.
“L’activité physique améliore le métabolisme, réduit les troubles anxiodépressifs et préserve la densité osseuse.”
Les bénéfices de l’activité physique répondent directement aux défis importants soulignés par l'étude, notamment les troubles du sommeil,
l'augmentation de la graisse abdominale/viscérale, une pression artérielle plus élevée, les troubles cardiovasculaires
tels que la fibrillation auriculaire, et une détresse psychologique accrue.
Il est également vital de surveiller le risque cardiovasculaire accru pendant la ménopause par des bilans de santé réguliers,
pour lesquels les appareils de santé connectés offrent des données précieuses en vue d'évaluations cardiovasculaires et métaboliques approfondies.
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1 Hongwei Ji, Teemu J. Niiranen, Florian Rader, Mir Henglin, Andy Kim, Joseph E. Ebinger, Brian Claggett, C. Noel Bairey Merz and Susan Cheng, Sex Differences in Blood Pressure Associations With Cardiovascular Outcomes, Circulation, 2021;143:761–763 ; Ji H, Kim A, Ebinger JE, Niiranen TJ, Claggett BL, Bairey Merz CN, Cheng S. Sex differences in blood pressure trajectories over the life course. JAMA Cardiol. 2020;5:19–26. doi: 10.1001/jamacardio.2019.5306.
2 Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications. Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215.
3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. Perimenopausal syndrome and mood disorders in perimenopause: prevalence, severity, relationships, and risk factors. Medicine 2016, 95(32).
4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. Does menopause elevate the risk for developing depression and anxiety? Results from a systematic review. Australas Psychiatry. 2023 Apr;31(2):165-173. doi: 10.1177/10398562231165439
5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. Detrimental Changes in Health during Menopause: The Role of Physical Activity. Int J Sports Med. 2023 Jun;44(6):389-396. doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 Feb 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.
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