Einen Einblick in das nächtliche Geschehen liefert der Schlaftracker Withings Sleep, das Gerät liefert aber auch Vorschlägem wann es am besten wäre, ins Bett zu gehen.

SZ-Autoren

Wer noch nicht weiß, was hinter seinem schlechten Schlaf steckt, sollte in eine Schlafmatte investieren.

Das Redaktionsteam

Was uns persönlich besonders an dem Schlafsensor gefällt ist, dass wir ihn nicht am Handgelenk tragen müssen. Smarte Uhren oder Fitnesstracker verursachen bei Bauchschläfern Schmerzen und Druckstellen. Sie sind nachts unbequem. Sleep hingegen liegt unter der Matratze und fällt nicht auf.

Stephanie

Ich hätte nicht gedacht, dass die Schlafsensormatte unter meiner dicken Matratze korrekt aufzeichnen kann. Hat sie aber. Es ist interessant, so anschaulich zu sehen, was man verschläft.

Dr. Christine Theiss

Tipps für besseren Schlaf und ein Coaching-Programm liefert die dazugehörige App, die allmorgendlich akribisch die Schlafqualität bewertet. Die Nachtruhe bekommt so fast schon einen sportlichen Wettkampfcharakter.

Lukas Krombholz

Es ist ein einfach zu bedienende vernetzte Geräte, mit denen tägliche Gesundheitsuntersuchungen durchgeführt werden und die uns dabei unterstützen, langfristige Gesundheitsziele zu erreichen.

Nilgün Burgucu

Beim Withings Sleep Analyzer hat mich besonders die Technologie begeistert. Diese zeigt, dass man sich nahezu sein eigenes Schlaflabor zu Hause aufbauen kann. Die detaillierte Darstellung und Auswertung der Daten in der App ist den Machern sehr gut gelungen – ohne komplizierten Namenskonventionen, sondern mit einfachen Diagrammen und Ampel-ähnlichen Bewertungen, gemeinsam mit Punkte-Scores.

David Wurm

Würde die Matte mir fehlen? Ich weiß es nicht. Inzwischen schaue ich nicht mehr jeden Morgen in die App, sondern der Sleep Analyzer läuft vor sich hin. Würde er mir aber plötzlich anzeigen, dass ich auf einmal viel weniger schlafe, mein Puls sich verändert hat oder aber ich sogar Atemaussetzer habe, würde ich das natürlich zum Anlass nehmen, mir mehr Ruhe zu gönnen oder zum Arzt zu gehen.

Maria Berentzen

Der Sleep Analyzer macht auf Schlafapnoe und andere nächtliche Störungen aufmerksam. Ansonsten gibt er Auskunft über die Schlafqualität. Er lässt sich gut positionieren, macht sich nachts nicht bemerkbar und liefert viele Messwerte, die zu besserem Schlaf beitragen können.

Verena Ottmann